耳鼻喉疾病预防小常识

一，积极预防伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物

二，加强体育锻炼，提高自身免疫力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。

三，戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻，咽部长期刺激。

四，避免长期应用血管收缩剂，如滴鼻净，麻黄素等，以免引起药物性鼻炎。

五，养成不抠鼻子的不良习惯，鼻塞严重时不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎，中耳炎等。

六，及时治疗鼻咽喉及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。