秋季保护耳鼻喉，远离疾病

秋季天气干燥，容易患上各种疾病，也是耳鼻喉科疾病的高发季节，如：扁桃体炎，咽喉炎，鼻出血，鼻炎，过敏性鼻炎等的发病率比平时高了很多，所以要学会如何预防秋季耳鼻喉疾病。
鼻炎
秋季气温骤降，鼻子容易发病，留黄浓鼻涕，鼻子不通气，且感冒时加重，感冒痊愈后流鼻涕等症状任然持续相当长时间，极易反复，病情时好时坏，很难痊愈，鼻炎的病因较为复杂，各种病菌，细菌，霉菌都可能引发。
专家支招：为了减少细菌的滋生，我们建议患者居住在木板，地砖的房间，不能使用地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除，注意饮食调理，多吃一些利于通气的粥或汤，减缓患者的病情发展，尤其是秋季，不要吃过多的辛辣油腻的食品，以清淡为佳。
鼻出血
秋季气候寒冷和干燥，为了抵御寒风，经常门窗紧闭，空气流通不好，导致室内干燥，闷热，这样就很容易引发鼻出血，而且，秋季感冒，鼻炎，过敏性鼻炎都处于高发阶段，也容易诱发鼻出血。
专家支招：秋季应坚持每天早晚用冷水清洗鼻子，以增强鼻粘膜的湿润度和对冷空气的适应能力，避免鼻出血发生。室内可使用加湿器，以免空气过分干燥引起鼻出血，饮食宜清淡，多吃蔬菜，水果，少吃辛辣油腻，以免助热生火而诱发鼻出血。
咽喉炎
咽炎症状多样，表现不一，其典型症状主要有：咽部异物感，发胀，堵塞和瘙痒感，晨起咽部微痛，伴有干燥感，咽部有粘稠的分泌物，患者常作“咳咳”状以清除咽部分泌物，咽部反射感，刷牙甚至口张大时容易恶心作呕等，可引起下行感染成支气管炎，肺炎甚至全身疾病。
专家支招：注意预防上呼吸道感染，应掌握正确的发声方法，避免高声叫喊，长时间讲话后不要马上吃冷饮，应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒除烟酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生。